計画ダイエット

自分でつくる料理だと、ちょっとカロリーや食べる量に自信がないので、 ダイエット食品を使おうかと思っている。 置き換えダイエット食品は、ダイエットにとても便利だと思う。 ずっと前、マイクロダイエットを使ったことがある。 あの頃、私はダイエットの知識とかなくて、 ただ痩せたいという気持ちだけで、 マイクロダイエットをしたことによって、 栄養とか水分を１日２リットル位とるとか、 そういうことを知って、いろいろ学んだ。 結果的に痩せて、みんなに驚かれた。 マイクロダイエットもいいけど、高い。 値段は、私が使っていたころ、ほぼ２０年近く前だけど、 その頃と変わらず。 味が苦手だったけど、痩せるためには．．．みたいな感じだった。 でも、今はあれから時間も経ってるし、美味しくなっているらしいけど。 ネットをみて、今、気になっているのは、オルビスのプチシェイクと、やずやの雑穀畑。 雑穀畑は、その名の通り、雑穀が原料らしい。